INCONTINENZA DA URGENZA

(vescica iperattiva)

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MUSCOLI E POSTURA: LA CHIAVE DEL TUO PROBLEMA

La percentuale di persone che soffrono di problemi del pavimento pelvico come incontinenza da urgenza (vescica iperattiva) è davvero alta.
 
Le statistiche sono anche molto sottostimate, in quanto molte donne o uomini che hanno questi problemi non ne parlano, neppure con il loro medico.
 
Eppure si tratta di problematiche che nella maggior parte dei casi sono risolvibili, o quantomeno molto migliorabili.
 
Ed è assolutamente possibile farlo anche con approcci del tutto RIEDUCATIVI e NON INVASIVI.
 
Le problematiche del pavimento pelvico sono infatti estremamente correlate alla POSTURA del bacino e alla funzionalità coordinata dei muscoli del core.
Migliorando la postura e ripristinando una buona funzionalità muscolare, queste problematiche possono essere risolte definitivamente (a meno che non ci sia un enorme prolasso, ma quello è un altro capitolo).
 
Purtroppo, molti professionisti del movimento ignorano completamente questa cosa: pensano che la riabilitazione del pavimento pelvico sia qualcosa “di nicchia”, nonché una pratica estremamente intima e invasiva.
 
TUTTAVIA, se vorrai approfondire il mio approccio, scoprirai che non c’è nulla di più lontano dalla realtà.
 
Come scoprirlo?
 
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INFORMAZIONI GENERALI

La medicina suddivide il problema della vescica iperattiva in SECONDARIA (ovvero legata ad una malattia) e BENIGNA (non legata ad una malattia).

  • Sindrome della vescica iperattiva SECONDARIA: viene così definita quando vi è un’altra patologia alla base, come una patologia neurologica (es. sclerosi multipla, morbo di Parkinson, o un danno al midollo spinale), che va a disturbare il segnale tra cervello e vescica.
    Tuttavia, la vescica iperattiva secondaria interessa solo una piccola percentuale dei casi.

 

  • Sindrome della vescica iperattiva BENIGNA: seppure non sembra essere causata da nessun motivo in particolare, si presenta spesso in persone molto ansiose.Come sappiamo, l’ansia è un disturbo che ha spesso ripercussioni anche a livello fisico (non solo a livello psicologico), manifestandosi spesso con rigidità muscolare e, talvolta, anche rigidità della vescica.

 

Ad ogni modo, dopo aver trattato oltre i 1.500 casi, posso affermare che troviamo anche una terza suddivisione.

Infatti, ho potuto constatare che le persone affette da incontinenza da urgenza tendono ad avere la schiena piatta e i muscoli del bacino molto rigidi.

Con tutta questa tensione all’esterno, la vescica rimane inevitabilmente prigioniera di tutte queste continue contrazioni muscolari.

Di conseguenza, può inviare segnali errati al cervello comunicando di essere piena e stimolare la minzione anche quando non è così, proprio a causa di questa combinazione di tensioni muscolari che fanno pressione.

La vescica iperattiva (anche definita incontinenza da urgenza) è caratterizzata dall’impulso improvviso di urinare.

Non coincide necessariamente con l’incontinenza urinaria (che prevede invece la perdita involontaria di urina), ma più semplicemente con l’urgenza di dover andare al bagno, definita anche urgenza minzionale.

Le problematiche legate al pavimento pelvico, come la vescica iperattiva, sono purtroppo ancora considerate un tabù e taciute dalla maggior parte delle persone che ne soffrono, proprio perché spesso sono sottovalutate e creano un forte disagio.

Tuttavia, l’incontinenza da urgenza è una problematica ampiamente migliorabile e risolvibile.

Andando a rieducare i muscoli tramite una serie di esercizi mirati all’allenamento del pavimento pelvico (integrandoli ad un approccio globale e ad una strategia a 360 gradi) sarai in grado di risolvere le problematiche legate a questo disturbo.

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